無外流いさま会

稽古内容について

武道は、スポーツのように筋肉で動くものではないため、体に無理な負担をかけることなく、体全体を使うため、健康促進・健康維持につながりますし、自分のペースで稽古ができるので、体力に自身が無い方でも気軽に始められます。

また、普段から姿勢が正しくなるため、猫背が原因となる腰痛、肩こりや、内臓の圧迫が引き起こす病気などの悪循環もなくなります。

いさま会は居合形、組太刀、剣術、試斬を日々、稽古する仲間達です。

これから居合を始めてみたいという方々、一緒に励みましょう！

また、「膝や股関節の悪い人で正座の出来ない人でも、安心して稽古できる形があります。 稽古を続けているうちに、正座が出来るようになるかも知れません！」

参考：ウィキペディア居合術

click

　↓

【無外流居合形】

（座技五用）

⇒座位からの抜き付け、抜刀、斬り付け、残心を学びます

「真・連・左・右・捨」

※上記５本、膝の悪い人用も有

（座技五箇）

⇒五用の要点に加え、身体捌きが学べます

「水月・陰中陽・陽中陰・響返し・破図味」

※上記５本、膝の悪い人用も有

（立技五応）

⇒立位からの抜き付け、抜刀、身体捌き、斬り付け、残心を学びます

「胸尽し・円要・両車・野送り・玉光」

（走り掛り）

⇒立位にて走りながら五応の要点を学びます

「前腰・夢想返し・廻り掛り・右の敵・四方」

【無外流大太刀組太刀】

⇒立位にて鞘からの抜き付け、打ち込み、受け、外し等で相手との間合いや駆け引きを学びます

「北斗・太白・稲妻・霞・流星」

【無外流小太刀組太刀】

⇒座位にて鞘からの抜き付け、打ち込み、受け、外し等で相手との間合いや駆け引きを学びます

「受留・突留・受流し・切上げ・位詰」

※上記５本、膝の悪い人用も有

【剣術】

⇒立位にて抜刀状態から実際に打ち込んだり、受けたり外したりして、相手との間合いや駆け引きを学びます

「獅王剣・翻車刀・神明剣・水月感応・玉簾不断」

【明思派四通】

⇒仕太刀は小太刀を使用して剣術の要素を学びます

「受流し・咽中・三受留・突出」

【明思派八通】

⇒立位にて剣術同様の要素を学びます

「相寸・相寸（逆）・鷲・左輪・乳拂・受返し・二刀合・摺込」

【試斬】

⇒試斬用日本刀を使用して畳表で作成した巻藁を斬る稽古です。これによって刃筋の正確さ、身体の使い方、日本刀の扱い方が学べます。

いさま会では第三日曜日、座間市公民館で行っています。

～そして最後に～

日常生活においてはなかなか集中力を鍛えることはできません。居合形・組太刀・剣術・試斬で必要なのが、何といっても集中力です。居合を通した日々の稽古を続けていく中で、その集中力がきっと鍛えられるはずです。

加えて、武道においての礼儀作法は厳しく、そこで学んだ礼儀作法は一般社会においても、きっとあなたの役に立つことでしょう。

成長期のお子様にはお勧めの武道かと思います！